作者:OUIFIE

能催眠的噪音

睡眠環境的轉換與各種外界因素侵擾,有可能導致無法深入睡眠甚至失眠,尤其長時間差旅者必定深有所感,部分的人接觸到陌生睡眠環境,在入睡前甚至必須開啟電視或音樂,設置好定時功能,讓耳朵接收些許聲音,才能充滿安全感慢慢入眠。 「粉紅噪音」 《時代週刊》報導了一篇美國西北大學的科學研究,研究中招募13名年齡超過60歲的老年人,針對睡眠減少、記憶力減退的問題進行親測,在受試者呈現深度睡眠狀態時播放特定噪音,播放頻率與深度睡眠的慢波腦電波相符,噪音調至不干擾睡眠但大腦能夠感知的狀態,經測試結果發現,聆聽噪音的受試者深眠時間延長,翌日早晨的記憶力提高3成。來自自然界的聲音,這類噪音像是模擬沁人心脾的瀑布聲、小雨聲或是蟲叫鳥鳴,稱之為「粉紅噪音」(Pink Noise) ,或粉紅雜訊、1/f噪音,頻率分量功率主要分佈在中低頻段,穩定而單調的頻率對於腦波起到舒緩及調節作用。   「白噪音」 「白噪音」又稱「白雜訊」,聲音均勻,具有相同能量,能調節腦內多巴胺,在醫學上有輔助醫療作用。人在睡覺時,聽覺依然在工作,聽覺系統像是隨時待機的警報系統,睡眠時突然的聲音變化會刺激大腦皮層,引起神經興奮,使人驚醒,「白噪音」製造出的「屏蔽效應」能使人忽略嘈雜的環境。 目前「白噪音」被利用在兩種臨床,一是撫慰剛出生嬰兒對於外在環境壓力產生的哭泣,「白噪音」與母親子宮內環境聲音相仿,對於甫到陌生環境的浮躁不安,創造一個安全環境;二是幫助長期處於噪音環境的人群,恢復集中注意力。白噪音一般建議維持在50分貝左右,猶如淋浴時的水聲大小,最好是來自開放是聲源,避免耳塞式耳機。   「白噪音」的取得從家用電器著手即可,可曾感受在炎炎夏日,一邊吹著電風扇享受清涼,一邊聽著風扇運轉發出嗡嗡聲響,在不知不覺中安靜入眠的經驗?電風扇的嗡嗡聲,就是一種「白噪音」,空調運轉的聲音也具有相同作用。另外沒有經過調頻的收音機,停在某個空白頻段上所發出的沙沙聲, 也是屬於「白噪音」的一種。   在雨天聽著雨聲,吹著風扇,睡意總是排山倒海而來,科學噪音給了合理解釋。無論粉紅噪音或白噪音對於睡眠的助益程度有多少,播放接近大自然的聲音或輕音樂,讓身心產生放鬆的功效是肯定的,目前在手機APP已經能夠下載各類睡眠音樂,想見在科技進步的時代,對於安眠也開始使用科技來輔助。科學噪音對於睡眠的助益,醫界、學界各有所持,不去執著於正反論戰,不妨將粉紅噪音或白色噪音當成在失眠時,可以嘗試的無侵入式藥方,有時候既定環境的改變或注意力轉移,就能讓良好睡眠悄然無聲降臨。 台灣的下雨天特別適合滾床單,灰濛天空、涼爽的空氣加上吸濕、透氣觸感佳的寢具,起床真是件殘忍的事。材質輕盈耐用,質地精美,唯有處處考究和堅持才稱得上享受。 點選這裡好好感受https://goo.gl/yn4ZHX

把家變成一個想去的地方

MY ATTIC「我的閣樓」 波蘭籍的服裝設計師Marij Hessel,鍾情於室內設計,特別擅長於DIY及翻新古董家飾、家具。 Marij喜歡到舊貨及跳蚤市場尋寶,蒐集各類復古居家用品,她擁有一間屋頂上的閣樓,是用來存放、改造古董家具和配件的工作展示空間,在這裡,Marij能夠隨時改變裝修,充分演繹她的色彩狂想,發自內心的靈感及創意展現,在這個空間裡就是一個純粹忠於自己的感覺,成就” MY ATTIC ”的中心思想:「喜好、設計及營造工藝全由自己決定」。 Marij在個人部落格中提到,MY ATTIC這間專屬天地,從清潔、打磨到上漆,繁瑣艱鉅,不會有人喜歡這個過程,但隨著閣樓及花園逐漸成形、越見溫暖,那股全出於自己雙手、由衷的自豪,會讓人有繼續下去的動力,這就是DIY魔力。 DIY的過程與結果都將帶來室內空間與心境上的轉折 面對妹妹家中的一整面白牆,Marij發現了一張新畫布,她利用大小不一的畫框規劃牆面,營造出北歐清新風格,畫框內可以是放大的書信,可以是孩子的照片與畫作,可以是字樣及符號,也可以是信手拈來拿起畫筆揮灑的偶然,仿製黑板樣貌的海報在其中,顯得活潑俏皮,增添更多童趣。 圖形與邊框留白比例拿捏得宜,畫框內容可以隨意變換,隨心情拼貼出一片專屬風景。 創造力的運用,總是能夠不厭其煩,當下的心境與喜好表露無遺。過程也許辛苦,但成果總是豐碩的,情緒轉移,與家人的互動無價,DIY是值得投資的生活樂趣。 把家變成一個想去的地方 室內裝修大致而言,是室內設計師的功力展現,而家的內涵其實是很私密的,能參與其中便有難以取代的歸屬感,其實只要一個角落,表現個人的用盡心思和用錢買不到的理想,在過程中釋放自我,在結果上享受成就,DIY純屬個人的浪漫,花點時間不為過。家縱然是提供休憩的地方,發揮巧思,創造一個充滿個性化美感的舒適空間,就能讓家不只是單純定義的家,而是變成一個「想去的地方」。   唾手可得的美景 漂亮的酒瓶燈好獨特,透明瓶身配上黃銅色燈泡配件,光線在薄荷色牆面更顯舒適溫暖,可以想像打開燈的那一刻是多令人興奮,酒瓶燈在Marij Hessel眾多DIY作品中讓人印象深刻,酒瓶則是在花園的玻璃回收箱裡拾起,美景,唾手可得。 隨手拿了籃子、繩子,就能做出別心裁,室內室外皆宜的planthanger,將植栽放上去,整體氛圍的層次感立刻提升,強烈而個人風格鮮明的居家空間營造,平常的蒐集變成一個重要的工作與習慣,再從每一次的DIY當中激發潛能。   心理層面的極簡主義 DIY蘊藏著心理層面的極簡主義,減少無意義的物質財富,獲取更充實、更快樂的生活。 能從細微處觀察與動手實作,成就感並非能夠輕易言說。 ...

每件作品都是體力與耐力的挑戰–極端針織

厚厚的針織蓋毯,是每每閱覽居家布置社群常常會看到的商品,原來就是極端針織的延伸,原來是源自於澳大利亞纖維藝術家對美麗諾羊毛的熱情。 織品是生命的救贖 Jacqueline Fink是澳大利亞的纖維藝術家,原本為一名律師,漸漸發現律師的工作與想像背道而馳,於是轉而到丈夫經營的高端時裝零售公司,在這期間,接觸到美麗諾(merino)羊毛,Jacqueline回想母親在她年幼時,曾教導了編織技法,就此對美麗諾羊毛的編織燃起熱情。 只是人生本多風雨,母親重病及產後憂鬱接踵而至,Jacqueline藉由極端編織,一手為家庭重新設計了手工編織紡織品,在操作的過程消耗體力與高度專注,讓她從抑鬱和焦慮中獲得救贖。   每件作品都是耐力創舉: Jacqueline Fink在某次受訪中提到,從小她就是個抗拒所有體育活動的小孩,,她從沒想過因為工作規模越來越大,體能、體力在直到42歲這年都必須發揮最大極限的效用。 當Jacqueline創作重心轉為住宅、商業和公共設施的紡織品,這類作品規模極其龐大,少不了常常得撐起5-80公斤的重量,久而久之讓她有了強健二頭肌,每件作品都是雙手及身體的挑戰,每件作品都是耐力爆發的壯舉,也是一種充滿愛意的創意表達。     渲染力: Jacqueline Fink的創造過程完全是自學成才,靠著感官反饋、質感和對於天然纖維的熱愛,支持她繼續創作的熱情和靈感。Jacqueline的原創設計和精湛工藝,運用源自澳大利亞的高檔美麗諾羊毛,自然風雅的色調,加上獨特的針織工法,迅速引來世界各地媒體和行業的關注,透過社群媒體的傳遞,目前擁有廣大的支持群眾,並吸引世界各地的製造商慕名合作,目前已在全球趨勢中,佔據了「極端針織」的穩固地位。     分享與回饋: Jacqueline Fink的「極端針織」創造性迅速發展。為了分享她的wool世界,Jacqueline自行開發極端針織紗線,於2015年推出,命名為K1S1,由高品質美麗諾羊毛製成。 根據Jacqui的設計和規格,賦予針織廠、織布廠及工匠一個可行的、功能性和柔軟的方案,用來創建自己「極端針織」紡織品。Jacqueline將「極端針織」視為一個高品質的美麗操控,她對於藝術品的操控充滿熱情,她認為這個耗費體力的過程有療癒作用,Jacqueline將個人經驗及專業知識分享出去,開班授課,很多人因為她而受惠,讓她的專業及能力變的意義非凡。   匠心獨具: 「極端針織」演繹了戲劇性的感官享受和極致美學,數大便是美。 看起來柔軟的天然纖維散發舒緩的力量。不同編織工法,創造出來的紋理非常豐富。柔嫩的觸覺、細緻、天生的高度結構性表現著奢華感,每一個作品都能為觀察者帶來慰借和歡樂。 Jacqueline ...

夢的預示

夢的預示帶來強烈而奇幻的色彩,人本著渴望未知事物的追求本能,在坊間很多解夢管道因應而生,紛紛將夢境套用在現實生活。根據統計,如果每人每天的睡眠時間來到7-8個小時,平均壽命為80歲,那終其一生能做的夢會超過10萬個,意即平均一個晚上會產生4-5個夢。而夢的次數及狀態,其實與睡眠質量息息相關。 了解「速動眼睡眠」週期 在睡眠狀態時,眼球會快速轉動,這個時期即為「速動眼睡眠」,反之則為「非速動眼睡眠」,入眠後,「速動眼睡眠」和「非速動眼睡眠」的交替循環架構了一整晚的睡眠時間,每一次的循環為90-120分鐘,每晚4-5次。許多研究發現,從「速動眼睡眠」被喚醒的受試者,超過80%都表示自己有作夢,也就是說一整晚4-5次夢的頻率,與「速動眼睡眠」循環次數吻合,「速動眼睡眠」時間若較長,就容易多夢。多數人會忘記曾經作夢,多半只能記得清醒之前的夢境,若能記憶很多個夢,代表一晚必須醒來多次,醒醒睡睡的狀態導致睡眠品質打折,睡不好才導致多夢,醒來就會覺得疲憊不堪。 夢的預示 你是否曾在夢中急尋廁所,但找到的盡是不堪入目的浴廁空間,隨著生理需求越來越急迫,你在夢裡探尋了一間又一間,終於下定決心、牙根一咬、勉為其難使用的那一刻,終於從夢境中清醒。這是生理的喚醒機制,夢境其實是現實生活、身體及心理狀態的真實反映。   【討命、妖魔鬼怪出現、重大災難】惡夢連連可能發生在「創傷後壓力症候群」患者身上,由於創傷記憶及痛苦經驗被反覆記起,令人驚恐不安的夢境經常出現;潛在精神疾病,如憂鬱症及焦慮症,也容易有連續惡夢的經驗,應視夢境為警覺,提早就醫。 【被追趕、趕不上交通工具、來不及應考、被指責成績或考績差】這樣的人警覺系統活躍,習慣負面思考、想法較為悲觀、容易緊張及隨時感到緊繃的人,夢境多半充滿焦慮與急切,通常反映生活中正面臨巨大壓力,極度緊張,即將面臨挑戰或正在處理非常棘手的問題,應檢視壓力來源,適時紓解與放鬆。 【深不見底,快速下墜】快速向下墜落是最常見的夢境,代表無法掌控現實狀況、無法處理眼前事情而感到不安,或者目前面臨巨大壓力,無法承擔責任,害怕挫敗,讓身心狀態感到疲倦不堪,這種夢境常發生在求學階段,睡眠時肌肉神經系統放鬆,身體才會感到強烈的下墜感。   夢是情緒調節工具 現代人壓力大,普遍習慣壓抑負面情緒,有些人因為含蓄,甚至習慣壓抑喜好和情感,找不到紓解管道,就很容易在睡眠的時候反映在夢裡。無論夢以什麼類型出現,都在昭示著必須正視內心衝突,學習面對不舒服的情緒,進而提出解決方式,避免過度刺激神經系統,重整生活方式,讓煩惱止步在上床睡覺之前,減少夢的頻率,一覺天明。   重整生活方式也重整臥室,來一床釋壓、療癒的天空藍,營造和平與寧靜的睡眠空間: https://goo.gl/k4KHCe

3分鐘長「織識」

每到換季的時節,氣溫驟變,我們就需要添置新的寢具用品。 在選購的時候,除了款式設計和材質布料之外,紗支數一直被是為成重要的挑選指標,那麼關於紗支數的辨別要如何判斷呢?下面就給大家介紹一些簡單的支數和密度的知識。 💡令人困惑的「幾支紗(yarn)」是什麼? 解答(一)英制紗線支數(S):重1磅的紗線,長度能提供幾個840碼,就稱為幾支紗。 例如:40支紗,就是重一磅的紗線,可以紡成40個840碼,會以40S/1表示。 解答(二)支數越大,紗線越細:同樣1磅,40支紗比30支紗的紗線來的細,紗線越細,支出來的布料會越密實且具韌性,質量越好、越柔軟,觸感更細致。 解答(三)「支紗數」也是線的質量。   💡在台灣時常聽到有人說這是「幾針」的布料,也就是「紗支數」,是什麼意思? 解答(一)國際標準算法是:一平方英吋,經紗(直向)及緯紗(橫向)的總和: 例如:40*40/133*72=在1英吋正方形面積內,用40支紗(紗線粗細)的經線133條和用40支紗(紗線粗細)的緯線72條,總條數205條。 解答(二)紗織數越多,所用的紗數量越多織的越密實,觸感越柔細、越舒服。但超過1000支紗支數就不推薦使用,過多細膩柔軟的線紗製成1000支以上會有種密不透風的反效果。 解答(三)簡單說明「紗支數」,其實就是布料面的質量計算單位。 解答(四)標準值參考:200針是歐洲寢具的基本標準;300針屬於高等級的好布料;500針即為歐洲精品寢具指標。 消費前記得儲存一點知識量在腦中,當個文明的消費者。   立即試試自己的選購品味<<<<

跟著攝影師探訪古典與現代的碰撞

哥本哈根歷史建物的探索: 來自丹麥Aarhus的攝影師,Marianne Jacobesen,習慣從大自然、強調功能性及舒適性的斯堪的那維亞(Scandinavian Design)極簡空間設計、輕藝術建築風格、園藝設計及食物汲取靈感。 在Marianne Jacobesen受邀工作的旅途中,入住位於丹麥首都,哥本哈根的Nobis Hotel Copenhagen,擁有75間客房,坐落在歷史悠久,佔地5400平方米的地標建物中,最初為接待丹麥皇家音樂學院的建築。當代建築師Gert Wingardh帶領瑞典建築從傳統走向當代,一手將Nobis的魔力帶入丹麥首都的傳統思維,Nobis Hotel Copenhagen就是古典主義與現代主義互相融合的絕佳例子。 舊式建築雕花壁飾被刻意保留下,有著時代感的斑駁,與皮製沙發相應;表現金屬剛毅的Loft燈架及床框,清楚並有趣的被擺放著;天花板、牆面及窗框的線條俐落有序、為整體空間做到剛剛好的留白;現代感的流線型浴缸被大理石環抱,窗台放置黃色花朵,中和了冰冷色調,視覺大器不離群、不高冷,看似衝突卻不影響古典建築的故事性。   Marianne Jacobesen曾說 ”I love that this hotel is so gorgeous, cozy and ...

從文學電影看經典義式鄉村風

高聳的龍柱伯在道路兩旁圍成小徑,石灰岩砌成的房子錯落其中,出訪南義,會先被這樣的風景迷惑到不能呼吸。每一個畫面空間感都拿捏得恰如其分,2003年上映,《托斯卡尼艷陽下》的耐人尋味不只來自讓心情隨之起落的愛情和主角的經歷,還有百看不厭的阿瑪菲海岸、擁有300年歷史,充滿古典義式鄉村風格的”Bramasole”、女主角法蘭西斯從頹圮中建立一個家以及她臥室中那張鑲著聖母像,帶來信仰的鐵床架。 Bramasole: 像在調色盤暈開磚紅色,剝落的紅漆襯得百葉窗陳舊的綠看起來更綠,厚實木門上的金屬門鎖訴說著輝煌年代的遺留。藤枝攀附外牆,落葉散成一片蕭瑟,庭院盡是枯枝、老甕,象徵「嚮往陽光」的Bramasole徒有美名,剛買下的法蘭西斯遠從舊金山而來,面對一片荒蕪,準備收拾新歸宿,也收拾失婚的心情。     有破壞方能重來: 來自波蘭的移工,烏合之眾似懂非懂,失誤造成牆面倒塌,偶然成就了法蘭西斯的理想。打掉牆壁阻隔,欣賞那幅濕壁畫,有了更開闊的視野,畫前兩盞檯燈彷彿將場景拉回17世紀,貴族的盛宴在此舉行。燭台和地毯呼應著盛宴場景,簡約的沙發讓古典透出一點現代感。不礙事的不去補強,淡黃色牆身、水泥、人和彩色的花,在立體空間繪出另一幅濕壁畫。     家因為人而存在: 家的輪廓隨著波蘭工人日復一日的裝修逐漸成形,但夜深人靜的孤寂與自我懷疑襲來,想到一身做菜好手藝無處發揮,使法蘭西斯開始思考擁有這間房子的意義。念頭一轉,她發現家人就在眼前,她早與波蘭工人有著革命情感。百廢待興之時隨意用木板和凳子在濕壁畫前架起了餐桌,氣氛有了,鋪上餐巾團聚併坐,觥籌交錯,談笑風生,家的美好是因為人。       信仰 期待愛情的人總能體會,人生必須在途中又多所錯過,才能迎向最終的美好。喜與不喜,所有情感豐沛的場景都在臥室宣洩。剛到Bramasole的那場暴風雨,法蘭西斯躲進被窩,手摸著聖母像安然度過,從此她有了信仰,而床變成她的避風港。粉玫瑰色的牆面依賴著地磚,在檯燈照射下更添浪漫,磚砌的壁爐足以再次證明擁有Bramasole很幸運,古典鐵床架幽幽卻難掩光芒,臥室氣質因此嶄露無疑。     沒有人能拒絕托斯卡尼 15年間,經典不隨著時間有所式微,很多人異口同聲曾數次重溫,除了現在看來仍帥得咄咄逼人的男主角無法複製,營造一個《托斯卡尼艷陽下》的溫暖臥室有本可考:地板交錯放置長方形紅色地磚;古董床架為主要構圖主體,利用鐵色、金色迎合古典氛圍;選擇帶有金屬元素或碎花的花器、檯燈和床頭家具;以粉、白鮮花作為床頭植栽;金屬畫框抓準位置懸掛牆上或放在地上靠牆擺放展現隨興;復古床架選擇純白寢具則簡潔乾淨,搭配花色寢具加深鄉村風的比率。       營造自己的托斯卡尼,寢具這裡選 設計款式:「塞納河畔祕密花園」 ...

裸睡的好處

有人說,不管有沒有人會看見,當決定好裸體的這一刻,就是個自主性很強的決定,代表著嚮往自由與自信,是充滿性感的吸引力。裸睡減壓風潮,近年受中外名人青睞,裸體睡眠擺脫衣物對身體的束縛,是一種居家保健的方法,好處很多:   釋放愛情激素 裸睡增加肌膚與外界的接觸,與另一伴擁抱、說說情話,然後一起裸體滾床單,激發愛的荷爾蒙,同時激發慾望,親密關係自然而然到來,美國昆士蘭中央大學研究發現,親密關係後除了身體疲倦,還能讓體內的「催產素」被釋放出來,幫助入睡,高達64%的人在親密關係後,能有更美好的睡眠,所以「催產素」又被稱為「愛情激素」,是大腦用來安定神經最重要的物質,可以幫助減緩焦慮,增加與人的信任感、安全感,減少恐懼,讓心理進入平靜狀態,處於放鬆與滿足的情緒當中。   燃脂、纖體又抗老 過量的「皮質醇」會影響內分泌腺體的正常功能,實驗證明,壓力過大、睡眠時體溫過高,都會增加「皮質醇」的分泌,「皮質醇」過量會導致焦慮感、食慾增加、嗜吃炸物及甜食,引起腹部脂肪增加、肥胖及代謝問題。美國國立衛生研究院研究指出,睡眠環境涼爽,少了衣物保暖,身體必須燃燒更多脂肪來提升體溫,因此能提高新陳代謝,有助減肥。晚上10點至凌晨2點「皮質醇」水準最低,配合裸睡降低體溫、優化睡眠進而產生紓壓效果,讓「皮質醇」分泌維持在正常水平。另外睡眠時體溫升高也會影響褪黑激素和生長激素的正常作用,裸睡具有調節激素的功能,防止細胞快速氧化,幫助抗老。 透氣、呼吸的三角洲 台灣天氣悶熱,加上女性天生生理構造隱密,常被衣物緊緊包覆,私密處長時間處於溫暖潮濕的環境,孳生細菌引發陰道發炎及感染是很常見的疾病,裸睡有助改善私密處溫度及濕度,通風、低溫的環境也能減少酵母菌及黴菌感染,除了緩解反覆發生的婦科疾病,也能改善泌尿道感染,對於男性也相同具有保健泌尿及生殖系統的功能,裸睡能讓神秘的三角洲地帶趁著睡眠時間深呼吸、透透氣。   褪去束縛,軟化緊繃 褪去衣物的束縛,皮膚與空氣的接觸面增加,利於皮脂腺及汗腺分泌,加速新陳代謝,養顏美容。全身淋巴在不受壓迫的狀態下,血液循環通暢,副交感神經在睡眠時間處於優位狀態,能放鬆、軟化肌肉緊繃及肩頸痠痛。 裸睡必須將身體的每一吋肌膚交給最親密的寢具,在沒有睡衣的遮蔽與屏障下,裸睡有條件:首先床鋪環境要足夠整潔乾淨;要特別注重個人衛生,堅持沐浴後才能就寢;要有膚觸絕佳、堪稱裸睡等級的質感好寢具,以及一顆比平時更勤於清洗寢具的決心。 500支緞織,100%精梳棉,裸睡等級的寢具看這裡>>>鄉間雅趣芥末黃   決定裸睡,也是清潔用品囤貨的時候>>>立刻入手「英國THE GENTLE LABEL 洗衣液」  

從法國女人的衣著品味學極簡居家風格

身上顏色不超過三種,這是法國女人對於服裝穿搭整體呈現最不容妥協的部分,所以儘管回顧10年前的照片,都不覺造型過時或突兀。經典不敗是選品的能力,但隨著時光流逝,回頭一看仍氣勢磅礡,那是質感與個性。法國女人對於時尚的最高定義並非追尋大師的設計急流,也不隨流行浪頭轉移搬風,「適合」、「喜好」及「用料」才是值得遵循的fashion rules。其實居家布置與服飾造型穿搭有著異曲同工之妙,著重顏色的配置和飾品的巧妙點題,一切都和「比例」有著密不可分的關係。 【不具彩度的優雅哲學】 黑、灰、白不僅為法國女人穿搭的打底工具,利用黑、灰、白做單一同色系搭配或相互混搭堪稱中流砥柱,安全範圍中的無拘無束似乎已經蔚為街頭風氣。在極簡居家風格設計中,常會有大面積留白的牆面,線條簡潔有力的黑色家具或硬體,灰色則運用在部分牆面、家飾或寢具織品,看起來層次分明,也中和只有黑與白帶來的冷酷及僵硬,就如同在只有黑白的穿搭中,圍上一條灰色圍巾,氛圍像極了法國女人捨我其誰那般高冷的自信。     中性色調的溫柔執著: 舉凡beige 、camel、army green、navy blue ,這些色彩在服飾色相環中,處於「Itg(正色加上淺灰)」及「g(正色加上灰)」的低彩度顏色,是法國女人擅於操作成同色系搭配的顏色,是賞心悅目、讓人爭相模仿的氣質來源。淡淡的木色裝潢與木製家具,在各類居家風格中大放異彩,一是源自於生物的生命力,二是增添居家溫暖氣息。無論是北歐或日式極簡風,以木頭為主題,搭配白色、米色、灰色及靛藍色織品及家具,表現出的寧靜與安定都是家對於人的牽引。   三比一的比例原則,抹上一色紅: 對於鮮艷色彩,法國女人是充滿節制的偶有熱愛,搭配上只占15-20%,由紅色唇膏佔據5%,單寧地位崇高,不受限制,其餘的75%,任由低彩度或無彩度佔據。在居家布置安排上,其實有所謂的比例原則,顏色維持在三種之內,讓空間視覺效果更乾淨簡單,可將面積大的範圍,如牆面、地板、床,作為70%的底色;沙發、桌子等主要家具作為25%的主色;最後用抱枕、盆栽、邊角空間作為剩餘5%較為個人化或跳脫的襯色。   善加利用收納及閒置空間,精準拿捏家飾品的擺放也很重要,避免過猶不及,要能學習法國女人有耳環就不再佩戴項鍊及手環,不做over accessorizing。   法國女人能用5位數字買下一件優質面料的經典大衣穿上個好多年,找到自己合適的東西就很少改變。 居家環境關乎居住品質,可能不只是多年,而是一輩子的投資,除了培養居家空間的布置品味,好好挑選各項素材,才能經得起長時間的考驗。       品質嚴加控管,天然萃取的棉料,100%長纖精梳棉不怕時間考驗,購買經典風格寢具點這裡   法國女人衣櫥裡不可或缺向Coco ...

古老智慧的生活型態

隨著綠能室內家居的風潮盛行,植物盆栽吊籃也受到關注,以白色繩子做出不同的結,結再與繩子由上而下編織成幾何圖形,下端有流蘇垂掛的網型吊籃,原來這種工藝就叫做”Macramé”。   Macramé是由棉線、紗線、亞麻、大麻、黃麻或皮革製成的繩索,透過打結技術生產的紡織品。Macramé源自13世紀阿拉伯織布工藝“migramah”,“migramah”為「邊緣」的意思,是指放在駱駝及馬匹身上,帶有流蘇的裝飾品,用意在炙熱的非洲沙漠地區,幫助驅動物趕蒼蠅。 另有一說是源自於土耳其的“makrama”,是用多餘的紗線編織,固定布料頂端及底部的特殊工藝所製成的餐巾或毛巾。    摩爾人將Macramé的藝術從北非帶入西班牙,慢慢的在整個歐洲散播開來,在17世紀末被引入英國宮廷, 深受貴族喜愛,瑪麗女王將結繩編織工藝教授給侍女,輾轉成為海上水手長期停留海上的休閒活動,水手們用「方形結」和掛勾,將結繩精心製作成裝飾刀柄和船舶部件的工藝品,在登陸後出售、交易,進而將Macramé漸漸推廣到中國及新世界。 19世紀英國、美國水手製作的吊床就是從這裡發源。Macramé19世紀到20世紀初的維多利亞時代最受歡迎,大多數維多利亞式的房子都用Macramé來裝飾居家用品,如桌布、床罩和窗簾。1970年代以後,小型式的Macramé技法也被運用在手飾編織,並延伸至服飾、家飾及家具,從此廣受矚目、蔚為趨勢。   只有繩子、原木和一雙手,在歐美國家許多擅長Macramé編織的藝術家,將Macramé工藝發揮得毫無框架,適合任何居家風格的植物盆栽吊籃為最常見也受矚目,將盆栽往上垂吊,讓充滿生機的綠意從天而降,大多放置攀緣植物,因枝葉延伸充滿生命力,亦為主、亦為客,旺盛而含蓄,再合適吊籃不過,耐旱的蘭科植物無須時常補入水分,也是很好的選擇。也可以將盆栽換成透明的玻璃容器,挑選耐受力強勁的水耕植物,透過網眼看穿玻璃,植物構造及水量一望無際,視野更純淨,不打擾居家既有風格,放在窗邊或燈下任由光線折射,在潔白牆面產生倒影,由景再生景,靜物優雅全然釋放。     可以在沙灘用漂流木架起休憩空間,用Macramé工藝做成垂簾,象徵水手、漁人船舶暫歇停靠,漁網披掛船緣,Macramé很適合夏天與海邊;在臥室放置編織吊床,配合盆栽大器擺放,叢林野趣在臥室的妄想天地裡恣意奔馳;可以編織成枕套,顏色統一但圖形各異,流蘇與幾何圖騰帶著些許民族風的氣息,搭配上純白寢具,與鄉村風搭配起來也毫無違和;潔白牆面掛上流蘇壁飾,柔軟如棉織布料,也許不如利用各種畫框拼貼營造出來的規律、簡潔或現實,但色調天然的流蘇壁飾更能與居家空間中任何earth tone的木頭家具、盆栽、藤編家飾,自然的融為一體。     無論叢林野趣的營造或是與earth tone的風格融為一體,有套寢具用來搭配都是無限match,Macramé已經可以透過管道學習,但無限match的寢具,只有這裡<<<<<(點擊更多)