標籤:情緒

觸感會帶來快樂?

心情不好的時候,用大吃大喝的方式來紓壓,產生的後遺症太多,無形中長肥變胖得不償失,靠大肆蝦拼瘋狂採購緩解情緒又很傷荷包,不如換個更聰明優雅的方式轉換心情,大睡一場忘掉壞情緒,或是窩進被裡大哭特哭,雙手大力掐著枕頭把怒氣吼叫出來宣洩,轉化情緒感受,刺激大腦分泌傳送快樂腦內啡,心情自然就覺得輕鬆快樂。 被單和枕頭套的布料觸感不好,怒吼喊叫的痛快指數也降分。   觸覺能激發歡樂的心情,柔感的滑順有紓壓的效果,如同與寵物相處時刻,當雙手輕撫寵物身上毛絨的那瞬間,心情自然感到愉悅而嘴角上揚,或是指尖撥動剛洗完吹整後的秀髮,不自覺感到全身舒暢,這些都是同等的道理,運用觸感所帶來的連動效應,替自己換上舒服的床單,用觸感的療癒方式,趕走日常中偶發的壞情緒。