作者: OUIFIE

我們為什麼要睡覺?

你自認過去一週睡眠充足嗎? 你還記得上一次不用鬧鐘就醒來、不用喝咖啡就感到神清氣爽,是什麼時候嗎? 如果至少有一個答案是否定的,其實你並不孤單。 根據研究調查,全球的已開發國家中,有2/3的成年人無法滿足每晚8小時的建議睡眠量。   睡愈少,愈短命。 這讓「至死方休」一詞蒙上不幸的陰影:抱持這種信念的人會死得比較早,而且這段較為短暫的生命中,生活品質也會比較差。睡眠剝奪和橡皮筋一樣,能夠承受的拉力有限,然而遺憾的是,人類是唯一會在無益的情況下故意剝奪自己睡眠的生物。   要重整大腦與身體健康,我們能做的最有效的一件事,就是睡覺。 它是自然之母對抗死亡的最佳行動。 在加州大學柏克萊分校擔任教授,本身更是熱愛研究睡眠的神經科學家沃克在《為什麼要睡覺?》一書,分享數十年來有關睡眠的研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相,以及缺乏睡眠的致命危機。 你知道嗎?睡眠與做夢的功能超乎想像,對專業領域和工作更有驚人影響: *學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免遺忘。 *夢提供虛擬實境,讓過去與現在的知識融合,激發創意。 *NASA發現,短短26分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。   比爾蓋茲在2019年末精選的5本推薦書單之一《我們為何睡眠 WhyWeSleep》 他提到以前在微軟工作時,曾連續兩晚未闔眼,一來是自己沈浸於工作中;二來是因為覺得「睡覺是很懶惰的行為」。但女兒推薦比爾蓋茲閱讀此書後,他自省,以前夜貓子的生活,幾乎從沒擁有超過8小時的睡眠,「付出了巨大的代價」。   「每個人都知道,睡個好覺很重要,但是什麼才算睡個好覺呢?你如何實現這個目標?」 比爾蓋茲認為《我們為何睡眠WhyWeSleep》的作者說服了自己改變睡前習慣,並盡力做到"睡個好覺"這件事。 如果你期許自己在2020年變得更健康,那麼這本書就是一個不錯的起點,從睡一場好覺開始。   跟著沃克指引的健康睡眠12項守則,期許2020的我們都變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康 ...

好布料也會起毛球?

很多人都喜歡純棉的布料材質,純棉的衣物也好,寢具也好,冬天保暖,夏天涼爽,透氣性、吸水度都是布料中最好的選擇 那麼問題來了!「為什麼布料會起毛球?」「純棉寢具起毛球嗎?」「歐洲布料都一定會起毛球嗎?」 布料紡織小知識“只要是純棉、純天然材質的布料,或多或少都會起毛球” 天然的棉用顯微放大鏡就能看見其極細小的纖維,纖維在長時間的接觸摩擦後或多或少都會斷裂,纖維會自動捲曲,也就是我們看見的「毛球」 即便再好再優質的長纖金埃及棉,經過長使用的時間也是會有起毛球的可能情況。 起球的情況會依據個人的使用情況,有些人可能因為短髮接觸枕頭套的面積部位、洗滌時與其他衣物一同清洗、腳底的角質化摩擦...的各種習慣讓布料產生毛球。   想當然爾,合成棉、化纖材料的寢具就一定不會起毛球 因為合成、化纖的加工紡織,不會有天然纖維斷裂的情況發生,因此是不會起毛球的。 那麼如何減少起球的情況呢? 用對清洗方式,因為清洗寢具的當下不僅只是將附著在布料縫隙中的細菌消滅和塵蟎而已,讓天然的棉透過水作為媒介,也能夠過洗衣機滾動的物理原理幫助纖維重新恢復彈性。 溫馨提醒:每7-10天換洗寢具,擁有健康的居家生活環境的同時又能保養寢具。   歐洲線上家飾第一品牌OUIFIE/線上選購 shop now

怦然心動的收納魔法

曾名列美國《時代》雜誌「全球百位最具影響力人物」,日本整理諮詢顧問近藤麻理惠所提倡「怦然心動人生整理魔法」魅力席捲全球。 她分享的不只是收納家居雜物的實用技法,更是如何創造真正吻合內心需求之生活環境的人生哲學。   整理就像是一場梳理人生的儀式:從過去到未來,透過整理和自己對話,思考今後想過甚麼樣的生活、探索哪些東西才是重要的,然後重新設定,邁向嶄新人生! 過程中,先從最貼身的日常生活的物品進行「減法」,為自己的生活加分。 在每個當下都只使用最少量,但最好、最適合自己的東西,如此一來,周圍的環境就會變得清爽乾淨。   枕頭套,其實就是最好的收納袋 整套的寢具折疊好之後,直接用枕頭套來收納,每一次從櫃子中抽取要更換的床單,就會輕鬆快速許多。   把洗乾淨的床單、被單,整齊摺疊後像這樣放入枕頭套 下次找被套時,再也不用翻箱倒櫃了!   床包收納,傷腦筋? 把圖示分解步驟學起來,床包收納就變得是一件怦然心動的美好事物了   歐洲家飾網路第一品牌OUIFIE/線上選購 shop now

小靠墊大用途

小靠墊、裝飾靠墊、歐洲大靠墊、睡覺的枕頭 到底該怎麼擺設最美觀?位置怎麼放才是正確?   OUIFIE家事學堂用一張圖就讓你秒懂。 一般雙人尺寸的床墊,適合讓枕頭平躺,前方再放裝飾靠枕擺放出前後的層次豐富度。 加大尺寸的床墊,可以運用歐洲大靠墊擺在後方,營造出大氣優雅的寬幅視覺。   歐洲家飾網路第一品牌OUIFIE/線上選購 shop now

2020-2021居家趨勢

與歐洲同步,環保復興的2020年居家設計色彩趨勢搶先看!3分鐘長知識! 運用各種排列組合、深淺堆疊,創造色彩視覺的衝擊直觀感受   {Active Urban colors} 追求運動、活力與健康的都會型態風靡全球, 融入時尚潮流品牌的色彩要素,充滿鮮明意象, 紅、黃、黑將為家居視覺增豔、提高對比。   {Pure Spiritual colors} 低彩度的大地色調連續渲染了2、3年, 源自植物的靈感,一貫好感的天然純淨, 也繼續響應著全球重視的環保意識議題。   {Heritage Lux colors} 大器雋永的色調仍帶著organic的自然生機, 2021將以麂皮等輕奢面料營造輕奢華感, 運用在家飾、傢俱中表現沉著的現代感。   {Material ...

傳統與大自然之美的Quintessence

機械、科技式的高度產能,讓人們處於生活資源唾手可得的時代,一切來得快去得快,一次性使用的廉價商品,不堪使用便果斷淘汰,不禁回想過去,那佈滿灰塵、砌著故事的閣樓裡、小倉間,長輩、耆老們細細收藏物品的習慣,在「快」時代似乎已不復見,曾幾何時,物品設計與製造,那背後乘載的「價值」,也慢慢消失殆盡。   【Slowing down慢速設計】 兩位來自中美洲薩爾瓦多的手工藝設計師,Maria Jose’及Fernando,共同創立了「Quinta Esencia Studio」,Maria在創作中汲取天然的大地之愛,盡情探索未知與充滿好奇的領域;Fernando則從旅行中挖掘令人著迷的文化內涵,激發更多新穎的設計衝擊。兩人熱愛著薩爾瓦多,受傳統與大自然之美的感召,希望保存古老技藝,找到物品創作的精隨與價值,「Slowing down is sometimes the best way to speed up」,Maria和Fernando用慢速設計與製作的小槌,敲打「快」時代冰冷的邊角,讓每個作品與時光、人、情感、思想產生聯結,獨一無二並且擁有故事,當物品本身是個美好的存在,就能為每天帶來幸福感。   (圖片來自IG@5esenciastudio)   【 Quinta Esencia 的傳承精神】 薩爾瓦多擁有豐富的古老手工藝技術,傳統編織、布料紡織、木製品、陶瓷藝品、天然染料製作及乾燥花藝術,Quinta ...

療癒也療「寓」的綠色奶油花-多肉植物

盆裡的小生綠,看來脂滿多汁的葉片層層相疊,有的像極了蛋糕上的奶油拉花,有的帶著尖刺虛張聲勢,有的如豆粒般好可愛的串串相連,各式各樣的多肉植物放在室內就是這麼療「寓」也療癒,冬末新春,2020暫別大盆器的枝繁葉茂,讓飽滿厚實的多肉綠意走進家裡。 【來自荒漠高地的堆砌藝術】 多肉植物品種繁多,大多來自大漠、高原、荒地及海岸石礁縫,為了適應乾燥的嚴酷環境,將豐沛的水份儲存在根、莖、葉裡,造就肥厚、飽實的外觀,讓多肉植物看起來像往上堆砌、包覆或叢聚的雕刻藝術品,牢固、多型態且多紋彩,充滿生命力又有隨著盆器而節制生長的型態,尺寸迷你靈巧,輕易地張羅了室內視覺與人們的感官。 【養肉的空氣、水與陽光】 若打算養盆肉當做療癒心靈的陪伴,那就只能寵,不能溺,通風、有雨遮的陽台、伴隨著恰到好處的日照,有空氣對流、偶有陽光灑進的室內窗邊,會是多肉最喜歡的環境,「生長期」的多肉需要養份及水分,來自旱地的多肉,需觀察土壤濕度,乾了再澆水,或一個月一次的澆灌,適時施予少量肥料,就能健康成長。   【角落一盆舒緩與釋放】 多肉植物能夠釋放讓人舒緩、紓壓的心靈力量,如同培植過程,不喜陰暗潮濕,將樂於春風暖陽的正向帶進生活空間中:多肉可以在陽台邊最早迎接晨曦,用光合作用開啟美好的一天;可以在床頭靜靜佇立,吸收一整天的疲憊與晦暗;可以在餐桌上用可愛、美麗的姿態陳設佐餐;可以在辦公桌上,聆聽所有愉快和不愉快的低聲呢喃。   【五款超人氣多肉植物】 石蓮花:原生於中美洲與墨西哥,,耐寒怕濕氣景天科石蓮花屬,蓮座像玫瑰花瓣,種類超過500種,色彩嬌豔多變,常見如淡綠或暈染淡紫,美不勝收。   萬年草屬:景天科景天屬,源產於歐洲,葉表結晶突起如豆狀,矮胖外觀可愛有趣,為組合盆栽最受歡迎的打底素材,繁殖容易好照顧,適合初學者種植。   旋葉姬星美人:姬興美人或旋葉姬星美人,都喜歡陽光充足的地方,常年呈現如翡翠般的藍綠色,特殊可愛的幾何外型為多肉迷必蒐集的多肉種類。   托尼:多肉的療癒一方面來自稀奇古怪的外型,長相與名稱皆屬萌系的托尼,肥厚的葉片互生、緊密排列,源自乾旱的南非,與姬星美人同屬景天科青鎖龍屬。   若綠:源產於非洲納米比亞,生長速度快,適應力強,葉片很小,分支垂直向上,喜歡日照但涼爽的環境,夏季高溫為休眠狀態。

減少排碳量,迎合創新、創意在地生活化

人類經歷近兩個世紀工業與科技的瞬息萬變,活在一個追求快速便捷、供給爆炸的世界,少至汲取一口水,多至擷取能源,地球都必須無條件供應,而人類劃時代的成就,卻帶來大量溫室氣體、嚴重汙染與物種面臨滅絕危機,回饋這片僅有的大地。   【對於環境反思,是新時尚態度】 PRADA宣告從此「Fur Free」,展現尊重環境的決心;CHANEL建立綠色產業,建立可持續性的生產方式;快時尚龍頭ZARA拍板於2025年全面落實有機、可持續、可回收的布料製作。對於環境反思,是本世紀的新時尚態度,也是企業的社會責任,OUIFIE從原料源頭落下第一棵種子開始,就以天然訴求無限珍愛著大地,以行動支持減塑、減碳排,這份社會責任OUIFIE悄悄扛起,也從在地實現這份堅定的信念。   【OUIFIE實踐永續環境的Globalization】 從選材、製作、宜人簡約的設計,OUIFIE堅持環保行之有年,歐洲產地直送,減少輾轉運輸的碳排放,著手減塑包裝,永續環境理念的實踐縱使困難,也可貴在一個小小開端。網路的暢通發達讓資訊無遠弗屆,隨時與世界比鄰,無論是趨勢、流行以至對於環境的關心,OUIFIE著眼全球,順應在地文化以融入生活。   「OUIFIE快閃店巡迴展」,pop up shop用意在支持全球化思考,用在地行動傳達對於環境保護的意識,迎合創新、創意在地生活化,每一次都能與所處環境羅織出互相融合卻又獨特的樣貌,飽取空間中的氣息,反芻出具有在地特色同時充滿OUIFIE語言與情感的風格,透過這樣的經驗與過程去感受:藝術與布料、色彩、光影的相互輝映、空間與寢織剛柔並濟的和諧、濃厚人文溫度與生活的關係密切,同時落地實現OUIFIE「不追求單一美感追求藝術與質感」的理念。   「OUIFIE快閃店巡迴展」已有兩年的時間,舉辦了10場快閃活動,由北到南都有OUIFIE走過的足跡,讓所有人在獨特的空間裡,傾聽OUIFIE、傾聽自己,感受生活品味也對環境有所體會: 2017   9月 OUIFIE創立 2017 11月 高雄 SOGO 台灣首間快閃店 2017 12月 台北 女性共同工作室 窩們 ...

每個人的力量都不渺小,為永續環境善待地球

2019年9月,澳洲一把野火持續延燒至今,無情山火染紅了這顆藍綠色錯落的美麗星球,肆虐著這個擁有豐富物產及生態的南方國家,焚毀超過800萬公頃土地,12.5億的生靈萬物在烈焰中失去生命,大火吞噬的腳步尚未停歇,來自世界各地的媒體陸續傳出畫面,一片火光熾熾下,動物們只能留在棲息地,無助的任由烈焰擺布,看了叫人心痛不已,有的居民顧不得房子將成灰燼,也要投身救火行列,多麼期待老天降下一場及時大雨,拯救他們的岌岌可危的家園。   【這場燃燒半年的大火,沒有人能置身事外】 每年的8、9月,澳洲迎接乾燥炎熱的氣候,每年都有大面積的土地遭受火舌破壞,可能因閃電而起,也可能只因一根忘了熄滅的菸蒂,聖嬰現象使得東太平洋海平面溫度逐年升高,無法遏止的碳排放量,嚴重空汙及大量溫室氣體,暖化速度失控,全球的氣候變化加劇了極端氣候,熾焰般高溫和長時間的乾旱助長火勢,這場燃燒半年的大火,是地球發出的沉痛吶喊,身為地球的一份子,沒有人能置身事外。   【每個人的力量都不渺小,集合起來也能逐步改變世界】 澳洲影星羅素克洛(Russell Ira Crowe),睽違18年再度拿下金球獎,他選擇缺席頒獎典禮,留守家園,心中感念榮耀的同時,更心心念念氣候變遷為家園帶來的威脅,娛樂名人透過金球獎呼籲大眾正視環境議題,企業也紛紛捐款響應,由開雲集團號召旗下奢侈品牌在時尚業首開發聲。   每個人的力量都不渺小,集合起來也能逐步改變世界,遠在北半球的我們除了感同身受,還能做些什麼?極端氣候決定了這場災難,重視暖化與環境問題不能只是口號,從生活的細小之處做起,將全球的公眾意識化為每個城市角落的實踐能力。     【從源頭減塑、進行低碳生活、回收再造創造永續環境】 從飲食開始,少肉多蔬,儘量食用當地食材;從交通開始,以步行及搭乘公共交通工具為主;從能源開始,省下空耗電力,支持再生能源;OUIFIE和大家一起從生活開始,以「實行永續時尚生活和友善生活環境」為目標,全新系列將採用布包裝,排除萬難以實際行動支持減塑,以堅定的信念做出改變,希望這一份力量可以繼續傳遞下去,為永續環境好好善待地球,為後代留一片綠色純淨的生活大地。   為永續生活做努力,用行動力表達對生活態度的信念。   瑞鼠迎新,初一到初七天天陪你過新年>>>>> 吉祥福袋活動,馬上買!新年活動限時專區

2020居家趨勢

「居家趨勢」,是個讓人著迷的詞,代表著變化和發展,時刻都在發生,牽引著我們的審美知覺,也隨著我們的取向而變化。 2020家居方面,會有哪些變化呢? 總結了一下,希望對你新的一年有所啟發。 『天然色系回歸,讓家更溫暖,更安心』 灰色主導室內設計的十多年,我們發現自己正在追逐更溫暖、更令人安心的色調。 樂觀和逆躁的日子正在推動著我們走向更溫暖的配色方案,以白色、淺色系的冷暖混合作為新美學的基礎色彩,正在重新回歸。   在哪裡使用? 綠色讓人感到溫馨與和精緻,聯想到陽光充足,如叢林般的讓人可以大口大口呼吸,綠色系今年更被大量用在服飾與家飾設計裡,為原本單調的居家空間提供了視覺趣味性。 多肉植栽、編織草籃、亞麻織物、木製傢俱,都替空間增添了很多特色,有助於提升生活質感,讓人感覺更舒適。   『抽象裡的能量』 抽象是一種有趣,自由奔放的居家裝飾趨勢; 從2019年的米蘭家飾展、巴黎家飾展中,可以看到大量的室內軟裝開始採用大膽的幾何圖形,手繪草稿和俏皮的色塊,個性的追求成為我們對家新的期待,走進一個家,就能感受強烈的主人個性,是新一代人的訴求。 抽象的具體表現形式,在於將大膽的圖形和醒目地填色融合,線條圖畫成為外觀的主要焦點。抽象的趨勢也提升了手繪形式的露出頻率,追求手繪的不完美和流暢性。   在哪裡使用? 抽象可以展示在任何你想表達個性的地方,被套和靠墊,都是較為明顯的單品。   「新孟菲斯」 1980年的一天,一群性格古怪的義大利家具設計師相聚著,一邊聽著Bob Dylan的歌,一邊肆無忌憚的暢談。因為出於對極簡主義的厭倦,他們決心打破各種束縛,於是「Memphis孟菲斯設計」就如此誕生了,追求不受拘束的創意美學以幾何形狀和不匹配的形狀相結合,讓人感到激情,新孟菲斯設計在原本飽和的基礎上,使用了更柔和、近乎消散的色彩和色調,用未來主義減弱了傳統的撞色效果,因此,新孟菲斯更傾向于考慮一些出乎意料的柔和色彩組合。   在哪裡使用? 孟菲斯設計本身代表的大膽而多彩的審美,使這個80年代的設計在今天重獲新生,尤其是在耐用品和裝飾品中。 ...